Hygge Nedir?
Hygge nedir derseniz, Türkçe’ye tek bir kelime ile çeviremeyeceğimiz fakat ‘hayatın basit nimetlerinden keyif alarak sıcak, rahat ve samimi bir yaşam sürmek‘ olarak özetleyebileceğimiz Danimarka’dan çıkma, tüm dünyaya yayılmış bir hayat görüşü hatta bir mutluluk felsefesidir.
Hûggah olarak telaffuz edilir. (u harfini şapkalı yaptım zira u ile ü arası bir ses)
Danimarkalılar için son derece önemli, milletçe yaşam tarzları ve kültürlerini tanımladığına inandıkları özel bir kelimedir.
Hygge Kafasına Geçiş
Danimarka’nın dünyanın en mutlu ülkelerinden biri olduğu gerçeğinden yola çıkarak, şu hygge tam olarak ne demektir bir anlamaya çalışalım.
Yün çoraplardan, mum ışığı ve şömineden daha derinlere, işin daha anlamlı kısmına inelim.
Hygge felsefesini çok satan The Little Book of Hygge: Danish Secrets to Happy Living kitabının yazarı Meik Wiking’in anlatısı üzerinden maddelendirirsek;
#1. Sıcak Bir Atmosfer Yaratın:
❆ Öyle lambalarınız cayır cayır yanmasın.
❆ Ortam biraz loş olsun, ortaya birkaç mum çıkarın.
❆ Kışın şömineniz varsa yakın. ( Yakmazsanız ayıp! )
❆ Yılbaşını beklemenize gerek yok etrafı minik ışıklarla süsleyin.
❆ Mutfağınızdan tarçın, kurabiye hatta patlamış mısır kokuları yükselsin.
#2. Rahatlayın & Gevşeyin:
❆ Eşofman olur, pijama olur… Üzerinize rahat ettiğiniz, sevdiğiniz bir şeyler geçirin.
❆ Battaniye, şal ve minderlerinizi çıkarın.
❆ Hava soğuksa elinizi, ayağınızı, kafanızı, boynunuzu gönlünüzce sarın sarmalayın.
❆ Ne kadar pofuduk o kadar iyi.
#3. Güvenli Bir Sığınak Oluşturun:
❆ Hem sizin hem de arkadaşlarınızın kendini güvende ve rahat hissedeceği, zaman geçirmek isteyeceği davetkar, sıcak ve samimi bir ortam oluşturun.
#4. Gerçekten Orada Olun:
❆ Elinizden telefonu bırakın, gözünüz televizyona kaymasın.
❆ Ne yapıyorsanız, ister yalnız ister arkadaşlarınızla olsun, orada ve anın içinde olun, mevcut olun!
❆ Gerçekten dinleyin, etrafınızda olan bitene angaje olun, yaptığınız şeye özenin.
#5. Dengede Kalın:
❆ Odanın yıldızı olmaya çalışmayın.
❆ Doğal ve rahat olun.
❆ Eleştirileriniz yapıcı olsun.
❆ Kibarlıktan ve güler yüzlülükten ödün vermeyin.
❆ Arkadaşlarınızla iş dağılımı yapın.
❆ Birlikte bir şeyler pişirin.
❆ Herkes kendisini o ortamın bir parçası olarak hissetsin.
#6. Birliktelik Yaratın:
❆ Yalnız hygge de çok süper olur ama sevdiğiniz insanları güzel tecrübenize dahil etmeye çalışın.
❆ Samimi sohbetler, uzun yemekler, açık havada birlikte yudumlanan kahveler keyfinize keyif katar.
#7. Dramayı Dışarıda Bırakın:
❆ Dramayı, derdi, tasayı kapının dışında bırakın.
❆ Eviniz sizin güvenli sığınağınız hatta kaleniz.
❆ Pozitif kalmaya çalışın, inadına gülücükler saçın.
❆ Politika konuşmayın, dedikodu yapmayın…
❆ Odağınızda güzel şeyler olsun. Zaten günün kargaşası içinde yeterince sıkıntıya maruz kalıyorsunuz.
#8. Şükredin:
❆ Tabii ki ulaşmak istediğiniz hedefleriniz olsun ama sahip olduklarınıza şükretmeyi de öğrenin.
❆ Elinizdekilerin değerini bilin.
#9. Keyif Almayı Öğrenin:
❆ Mutlu olmanız için illa çok büyük şeyler yapmanıza gerek yok.
❆ Güzel bir film seyretmek, iyi bir kitap okumak ya da şarkı dinlemek, soğuk havada üzerinize battaniyeyi çekip kahvenizi yudumlamak, ağzınıza bir parça çikolata atmak, temiz havada kısa bir yürüyüş yapmak da birer mutluluk kaynağı olabilir.
Fotoğraflarla Hygge
Bu arada hyyge tabii ki sadece ev için geçerli olan bir kavram değil.
Dışarıda hatta evden uzakta olsanız da, o sıcak ve samimi havayı her yerde yaratabilirsiniz.
When we hygge, we make a conscious decision to find joy in the simple things.
Hygge yaptığımızda, basit şeylerde mutluluk bulacağımıza dair bilinçli bir karar alırız.
Pia Edberg
Gitmeden Önce;
Hygge Nedir yazısını beğendiyseniz,
▸ Lagom: İsveç’ten Dünyaya Yayılan Dengeli Yaşam Felsefesi
▸ Kış Fotoğrafları : Karın Büyüleyici Güzelliği
▸ Evin Enerjisi Hangi Yöntemlerle, Nasıl Artırılabilir? yazılarını da okumak isteyebilir ya da;
Yaşam Tarzı bölümüne göz atmak isteyebilirsiniz.
Öne Çıkan Görsel: @Brittany Xavier
