Nomofobi Ne Ola Ki?
Nomophobia, Türkçeleştirilmiş haliyle nomofobi ilerleyen teknolojinin başımıza sardığı psikolojik dertlerden birisi. Bir nevi yoksunluk anksiyetesi…
Peki neyin yoksunluğu? Artık olmadığı zamanları bile zar zor hatırlayabildiğimiz, neredeyse bir uzvumuz haline gelen bir teknolojinin yoksunluğu… Evet bildiniz, cep telefonu!
Dost Musun Düşman Mısın?
Teknoloji ilerledikçe hayatımızı kolaylaştırıyor, yerine göre de güzelleştiriyor.
Ama teknolojik cihazların yaygın ve sıklıkla kullanımı beraberinde yeni yeni psikolojik hatta fiziksel rahatsızlıklar da getiriyor.
Nomofobi de tam da böyle bir rahatsızlık. Kısaca, cep telefonundan mahrum kalma korkusu, fobisi olarak tanımlanabilir. Zaten terimin açılımı da ‘no mobile phobia’dır.
Cep telefonu sizi uzaktakilere yakınlaştırıyor belki ama, hemen yanı başınızda olanlardan da uzaklaştırıyor.
Ne Kadar Yaygın?
Aslında yapılan araştırmalar bireylerin pek çoğunun (% 53) ;
► cep telefonlarının şarjı ya da kontörleri bittiğinde,
► telefonlarını kullanamadıkları ya da kısıtlı olarak kullanabildikleri yerlerde,
► telefonları çekmediğinde,
► bozulduğunda ya da kaybolduğunda,
değişen derecelerde strese maruz kaldıklarını, huzursuzluk yaşadıklarını göstermiştir.
Bu durumun bir tık üstü olan nomofobi halinde ise, bireylerde panik atak, nefes darlığı, baş dönmesi, titreme, terleme, çarpıntı, göğüs ağrısı ve bulantı gibi aşırı fiziksel tepkiler oluşabilmektedir.
Ayrıca toplum içindeyken insanlarla direk iletişim kurmakta zorlanan bazı bireyler aynı sıkıntıları internet vasıtasıyla iletişim kurduklarında yaşamazlar.
Dolayısıyla cep telefonlarını kullanamadıkları durumlarda dünyayla sosyal bağlarının koptuğunu düşünüp kolaylıkla demoralize olabilirler.
Benimle zaman geçirirken lütfen telefonunu bir kenara bırak. Çünkü dikkatini çekmek için orada dahi olmayan insanlarla yarışmak zorunda kalmam bana haksızlık.
Sanırım Fransızların para için söylediği o meşhur söz teknoloji için de geçerli:
Teknoloji iyi bir uşak fakat kötü bir patrondur.
Eğer siz de;
►dakika başı telefonunuzun ekranına bakıyorsanız,
►telefonunuz olmadan yatağa gitmiyorsanız,
►sabah kalktığınızda ilk iş telefonunuzu kontrol ediyorsanız,
►yanınızda arkadaşlarınız varken elinizden telefonunuzu düşürmüyorsanız,
►telefonunuzu asla kapatmıyorsanız ya da
►telefonunuzu aynı odanın içinde dahi bir yerden bir yere giderken beraberinizde götürüyorsanız,
Kendinize dikkat edin! Henüz nomofob olmasanız da, riskli grup dahilinde olabilirsiniz.
Bu yazıyı beğendiyseniz Genel Kültür bölümüne göz atmak isteyebilirsiniz.
